發佈日期: 2015-04-22 00:10:00
(台灣時報副刊版)
臉書上有則朋友分享的短文:「最偉大的教育,竟然是媽媽的情緒平和--」
當下震撼不小,覺得非常值得思考,且應讓更多身心障礙患者知道。
宗教箴言裡有段話,已成人盡皆知的勵志語了。
「生氣是用他人的錯誤來懲罰自己。」
句子短短看似簡單,但真正做到也有難度。
我曾被兩通無禮電話擾亂到六神無主,度過數星期寢食難安
魂魄失依的歲月,那陰影現在想來猶有餘悸。後來
是女兒幾句打氣的話安撫了我。
叛逆的孩子歷經幾次轉折後,終於蛻變成懂事的大人了,
回想過往時光,媽媽呼風吼雨的情緒化脾性幾乎摧毀兩顆弱小的心靈,
還好她們沒誤入歧途,否則豈不成永生遺憾?
其實對方也不是犯了什麼滔天大禍,只是他表達的那個方式和語氣,
比較令人難以接受而已。不管內心的溫度如何,人性本善,
或許他出發點是好的,可吐出來既非蓮花也不是玉蘭牡丹,
反倒是教人避之唯恐不及的毒蛇,用各種辭令說教,
使聽者如芒刺在背,瞬間情緒掉落谷底。
女兒傳授我方法,下次碰到同樣的來電,可以選擇不接或以簡訊回覆:
「有事嗎?我在忙。」在爭執出現時暫停與對方通訊,會是
不錯的緩衝權宜之計。畢竟修養再好的人也沒義務
接受你的嘮叨或疲勞轟炸吧!
日本大師芥川龍之介曾有小說內容這樣陳述:「即便是大盜犍陀多,
也只能像隻瀕死的青蛙,在血池內時時被血噎得痛苦掙扎著。…
這個世界與地獄之間,有一條叫做 暗穴道的路,那裡終年都處於黑暗中,
四周刮嘯著冰雪一般冷冽的烈風…」
我真的如斯體會,情緒不好會帶你直達地獄,
像一隻垂死獸類般痛苦拖磨,腦中盡分泌負能量,
彷彿走到世界末日。唯有讓情緒平和,才能找到那隻迷惑的鑰匙,
進而開啟它走向天堂之境,如漫步雲端般愉快舒坦。
情緒不好非但容易使自己陷入焦躁慌急低靡的冏境,食難嚥寑難穩,
嚴重者甚至有憂鬱輕牲之虞!而與你親近的家人,
誓必首當其衝成了受累羔羊。反之,長期維持在一種正面平和的狀態,
淡然喜悅不起波瀾,周遭的人與物也能受惠。
小小的智心勝過冗長無聊的家規範本,
怎能不慎思選擇?
@茶園老樹之8(楊桃樹)
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